Connecta't !
On està la connexió?
Tants likes i encara et sents sol@
avalua la teva autoestima
Fes la connexió
Podria ser que aprenem a convertir-nos en una altra persona, buscant la nostra felicitat en l’exterior i en els altres, sense sentir que podem ser nosaltres/as mateixos/es?
Això pot fer-nos sentir buits/es i desconnectats/es de nosaltres mateixos/es, amb la conseqüència d’anhelar constantment amor, vincles i connexió amb les altres persones. Si manquem d’autoestima i no ens volem busquem l’amor i la connexió en l’exterior. Aquest procés pot crear un cercle viciós. Sí!! Les xarxes socials són un cercle viciós on…
Actualment, les xarxes socials són el regne de la comparació i ajuden decisivament al fet que sentim que no som prou prims/es, maques/us, populars, ‘sexys’, etc. i al fet que no ens acceptin o apreciïn pel que som.
No és d’estranyar que acabem sentint-nos sols i soles, angoixats/es, sense autoestima, frustrats/es, enfadats/es, tristos/es i sobretot no sentint-nos bé amb nosaltres mateix/es, perquè això és el que se’ns comunica constantment i ens anima a sentir-nos així.
Però és tan accessible! Busquem constantment en les xarxes socials els likes o el que publicarem.
Aquí hi ha alguns testimonis:
“Sempre dormo amb la tele encesa, perquè quan l’apago em sento ansiosa i sola i m’espanta i no m’agrada sentir això”
TP, 14 Anys
“Tinc 2 milions de seguidors, però no tinc amics! Les xarxes socials m’han convertit en un home solitari en la vida fora d’Internet. Els meus set anys de fama a les xarxes mai han reflectit la popularitat en la meva vida real. Ningú parla del tristos/es i solitaris/es que estan la majoria dels/les influencers. La solitud és tremenda, en part perquè molts semblen estar més còmodes en les xarxes que en el món real, el qual que ens va ajudar a crear el nostre personatge d’Internet des de l’inici.”
NG, 23 Anys, Influencer
“Viure gran part de la teva vida a les xarxes socials significa que pots tenir molts seguidors, però encara així sentir-te sol/a, especialment perquè les vides aparentment ‘perfectes’ que es presenten a les xarxes no tenen res a veure amb la realitat.”
JB, 19 Anys, Influencer
Tenir connexions vertaderes
Pots veure que les xarxes socials no t’ajuden a tenir vertaderes connexions si no tens aquesta connexió amb tu mateix i amb la gent que t’envolta en la teva vida diària en primer lloc?
Queda amb els teus amics en persona, exploreu alguna cosa junts, compartiu un menjar, cuineu alguna cosa junts, sortiu a passejar…. però estigueu oberts a estar realment amb l’altre, escoltar-vos, veure la bellesa de l’altre i gaudir de vosaltres mateixos i de l’espai que compartiu.
Connecta’t sense tenir una idea de com ha de ser la trobada, el menjar o la situació. Només cal estar amb els altres i gaudir!
