Categoria > Amor, Amor propi i autocuidar-se, Estil de vida, salut i benestar
Què és l'Amor?
Som amor #truestory!!!
No et comparis, és tòxic
Buscant l'amor vertader?
Creiem o ens diuen que l’amor és una forta emoció que se sent per a una altra persona i que aquesta emoció implica afecte, compassió, cura i fins i tot que ens sacrfiquem.
I si és tot el contrari i l’amor en realitat té ZERO EMOCIONS. I si en lloc d’això és una manera de sostenir-te a tu mateix que et permet sostenir a l’altre en el mateix espai?
I si l'amor és qui ja som? Alguna cosa dins nosaltres que sempre està, esperant que ens connectem?
Això és, per descomptat, molt diferent del que hem pensat que és l’amor.
Pot sonar estrany quan ho sentim per primera vegada i potser no entenem del tot el que això significa…
Però podem començar sabent que l'amor és l'estat més natural per a nosaltres i que estem fets d'això. Està dins de tu i no hi ha res a buscar fora de tu mateix.
I això ja és un gran començament, ja que podem deixar anar tot el que hem cregut que és l’amor i que no és només per moments «especials» i per persones «especials».
La veritat és que tens tot l'amor que necessites dins teu #truestory!!!!
Però el món ens mostra això?
No ens diuen constantment de moltes maneres que no som prou bons?
Hi ha moltes maneres de dir-nos que no som prou bons, que hi ha algú més maco/a que tu, que has de fer milions de coses per ser estimat.
Gairebé tots els vídeos musicals, les pel·lícules, les revistes, la publicitat, els mitjans socials i, a vegades, fins i tot les persones properes a nosaltres, com la família, els amics o els professors, poden mostrar-nos o dir-nos que no som suficients. La comparació està per tot arreu!
No ens estranya que tinguem tanta falta de valoració i estima cap a nosaltres mateix.
Totes aquestes imatges i ideals ens fan que intentem aconseguir:
- El cos i l’aspecte ‘ideal’
- Els amics “perfectes”
- El xicot/a “perfecte/a”
- La quantitat “perfecta” de diners per a poder comprar-te una bona vida
- El treball “perfecte”
- Les notes “correctes”
- La manera “correcta” de ser
NO CAIGUES EN LA COMPARACIÓ!!!
La comparació és tòxica i massiva en el món… ens comparem tot el temps.
La comparació ocorre quan mirem fora de nosaltres mateixos i ens comparem amb algú. Quan ens comparem, volem una cosa diferent de la que tenim o som… centrant-nos en l’exterior, i no dins de nosaltres.
Però res fora de nosaltres mai podrà fer-nos sentir la grandesa del que ja som dins!!
SIGUES TU MATEIX!! No hi ha necessitat d’esforçar-se!!
Dóna’t permís per a ser tu. Quan t’acceptes, no necessites aconseguir l’aprovació o el reconeixement dels altres. No necessites mirar fora, perquè dins de tu saps qui ets.
FES LA CONNEXIÓ AMB TU MATEIX
- Com de bé et coneixes?
- T’acceptes a tu mateix i a les teves imperfeccions?
- Estàs obert/a a aprendre de tu?
- Ets completament honest/a amb tu mateix sobre com et sents tot el temps?
- Passes temps sol/a, només amb tu mateix?
- Observes el que hi ha al teu voltant i com t’afecta i influència sobre com et sents?
- Fas el que vols o t’agrada, o fas el que els altres fan?
