Category > Amor propi i autocuidar-se, Relació amb un/a mateix/a
¿Com estimar-nos a nosaltres mateixos?
Estimar-se a un mateix es cuidar-se
Què ocorre quan no ens estimem a nosaltres mateixos?
Comprova la teva autoestima
Estimar-te a tu mateix és només qüestió de prendre decisions i eleccions que et donin suport de veritat.
Prendre decisions que realment et donin suport és CUIDAR-TE A TU MATEIX. És escoltar el teu cos i el que sents i respondre a això.
És important estar atents al que sentim i com ho sentim. Ens ajuda a tenir una cosa en la qual podem confiar i dir sí o no. És la nostra brúixola interior.
Podem prendre decisions des del nostre cor: Prendre decisions des del nostre cor és escoltar i respondre a tot el que sents.
Estimar-te a tu mateix és la teva responsabilitat número 1
Prendre decisions que realment et donin suport és estimar-te i això és amor cap a tu – l’amor que expresses cap a tu mateix.
Estimar-te a tu mateix és la teva responsabilitat núm. 1, independentment de si tens una relació o no. Que increïble és això!!!
Si t’estimes a tu mateix, quan entres en una relació no busques que l’altra persona ompli les teves necessitats, sinó que ets lliure de compartir i gaudir de l’amor que esteu cultivant junts.
Què ocorre quan no ens estimem a nosaltres mateixos?
Ens sentim buits, sols, no prou bons i estem constantment tractant de millorar-nos a nosaltres mateixos, buscant el reconeixement i l’atenció amb l’esperança d’obtenir l’amor que volem d’un altre.
Escenari 1: Imagina que estàs buit/da, et sents sol/a i t’odies a tu mateix i al teu cos. Llavors algú s’interessa per tu i et dóna l’atenció i l’adoració que mai t’has donat a tu mateix. Et sentiràs súper estimat, PERÒ saps llavors si és amor vertader o només algú que et para esment….?
Escenari 2: Algú et diu paraules boniques “ets guap@”, “ets sexy”, “increïble”, “meravillós/a”, “guai”, “et vull”…. Però les paraules són fàcils de dir sense sentit, així que si mai has tingut aquestes paraules per a tu et sentiràs taaaan afalagat…..però com saps que aquestes paraules són veritables?
Escenari 3: Algú està interessat en tu i en el teu cos….El cos que mai has apreciat….. però volen estimar i respectar el teu cos o només volen el teu cos per a satisfer les seves pròpies necessitats i desitjos? ….. Com ho saps si mai has apreciat el teu cos?
Amb set d'amor......
En un cos buit tens set d’amor com un viatger en el desert està desitjant aigua…… només prens qualsevol cosa que calmi la teva set.
De veritat vols enamorar-te com un viatger assedegat en el desert, o t’agradaria estar ja ple d’amor i començar una relació així?
Si t’estimes a tu mateix no buscaràs a una altra persona o a la “persona adequada” perquè et porti aquest amor ….. tu ja tens l’amor cap a tu i per això no et conformaràs amb menys.
No deixaràs que els altres et pressionin per a fer alguna cosa que no et ve de gust, perquè tu ja et sents magnífic/a, increïble i sorprenent dins de tu mateix i surts al món amb aquesta sensació.
Tots anhelem l’amor, però l’anhelem perquè no aprenem a estimar-nos a nosaltres mateixos.
Estimar-nos a nosaltres mateixos pot ser fàcil!! Per tant, tinguem i mantinguem estàndards per a l’amor que sentim que mereixem, i que tots mereixen. No deixis que uns altres determinin les normes per tu!!!
