Category > Amor propi i autocuidar-se, Relació amb un/a mateix/a
¿Com estimar-nos a nosaltres mateixos?
Estimar-se a un mateix es cuidar-se
Què ocorre quan no ens estimem a nosaltres mateixos?
Comprova la teva autoestima
Estimar-te a tu mateix és només qüestió de prendre decisions i eleccions que et donin suport de veritat.
Prendre decisions que realment et donin suport és CUIDAR-TE A TU MATEIX. És escoltar el teu cos i el que sents i respondre a això.
És important estar atents al que sentim i com ho sentim. Ens ajuda a tenir una cosa en la qual podem confiar i dir sí o no. És la nostra brúixola interior.
Podem prendre decisions des del nostre cor: Prendre decisions des del nostre cor és escoltar i respondre a tot el que sents.
![Self Love Illustration](https://cat.true2you.eu/wp-content/uploads/2021/08/Self_Love_Illustration-768x1024.jpg)
Estimar-te a tu mateix és la teva responsabilitat número 1
Prendre decisions que realment et donin suport és estimar-te i això és amor cap a tu – l’amor que expresses cap a tu mateix.
Estimar-te a tu mateix és la teva responsabilitat núm. 1, independentment de si tens una relació o no. Que increïble és això!!!
Si t’estimes a tu mateix, quan entres en una relació no busques que l’altra persona ompli les teves necessitats, sinó que ets lliure de compartir i gaudir de l’amor que esteu cultivant junts.
Què ocorre quan no ens estimem a nosaltres mateixos?
Ens sentim buits, sols, no prou bons i estem constantment tractant de millorar-nos a nosaltres mateixos, buscant el reconeixement i l’atenció amb l’esperança d’obtenir l’amor que volem d’un altre.
Escenari 1: Imagina que estàs buit/da, et sents sol/a i t’odies a tu mateix i al teu cos. Llavors algú s’interessa per tu i et dóna l’atenció i l’adoració que mai t’has donat a tu mateix. Et sentiràs súper estimat, PERÒ saps llavors si és amor vertader o només algú que et para esment….?
Escenari 2: Algú et diu paraules boniques “ets guap@”, “ets sexy”, “increïble”, “meravillós/a”, “guai”, “et vull”…. Però les paraules són fàcils de dir sense sentit, així que si mai has tingut aquestes paraules per a tu et sentiràs taaaan afalagat…..però com saps que aquestes paraules són veritables?
Escenari 3: Algú està interessat en tu i en el teu cos….El cos que mai has apreciat….. però volen estimar i respectar el teu cos o només volen el teu cos per a satisfer les seves pròpies necessitats i desitjos? ….. Com ho saps si mai has apreciat el teu cos?
Amb set d'amor......
![](https://cat.true2you.eu/wp-content/uploads/2021/08/Sed_amor-1024x683.jpg)
En un cos buit tens set d’amor com un viatger en el desert està desitjant aigua…… només prens qualsevol cosa que calmi la teva set.
De veritat vols enamorar-te com un viatger assedegat en el desert, o t’agradaria estar ja ple d’amor i començar una relació així?
Si t’estimes a tu mateix no buscaràs a una altra persona o a la “persona adequada” perquè et porti aquest amor ….. tu ja tens l’amor cap a tu i per això no et conformaràs amb menys.
No deixaràs que els altres et pressionin per a fer alguna cosa que no et ve de gust, perquè tu ja et sents magnífic/a, increïble i sorprenent dins de tu mateix i surts al món amb aquesta sensació.
Tots anhelem l’amor, però l’anhelem perquè no aprenem a estimar-nos a nosaltres mateixos.
Estimar-nos a nosaltres mateixos pot ser fàcil!! Per tant, tinguem i mantinguem estàndards per a l’amor que sentim que mereixem, i que tots mereixen. No deixis que uns altres determinin les normes per tu!!!